Webinar 47 – Mentalność niedoboru

Webinar 47: Mentalność niedoboru

Czas trwania 1:32

Emisja maj 2026

Nie istnieje „kod biedy”, ani „pierwotne zapisy nieszczęścia”. Nie ma też żadnego skryptu na bycie samotnym czy opuszczonym, który to skrypt ludzie noszą w sobie, aż ktoś im go magicznie usunie. Nie ma też skutecznych (mówimy o nauce) afirmacji na bogactwo, szczęście i związki, które coś mogą zmienić w naszych postawach i przekonaniach. Czy to znaczy, że nikt nie zajmuje się analizą tego z jakiego powodu ludzie bywają „nawykowo” nieszczęśliwi, chociaż warunki im sprzyjają? Owszem, sporo jest takiego myślenia, ale sprawa jest dość skomplikowana.

Czy i pod jakimi warunkami pozwalamy sobie na przeżywanie szczęścia, integralności, radości, połączeń z innymi ludźmi czy nawet korzystania z dóbr materialnych? To pytania bardzo poważne, ale odpowiedź na nie nigdy nie będzie jednoznaczna. Ponieważ w czymś tak skomplikowanym ważną rolę odgrywa wiele czynników: zarówno nasza biologia, aktualne środowisko, jak i wzorce społeczne i kulturowe, które nas otaczają i które złożyły się na nasze wychowanie.

Webinar 46 – Dorosłość to jest coś

Webinar 46: Dorosłość to jest coś

Czas trwania 1:41

Emisja marzec 2026

Czym jest mityczna dorosłość emocjonalna? Jak o niej myśleć, żeby wiedzieć do czego się dąży i kiedy się tam dotrze?

Jeśli działam z poziomu dziecka, to obawiam się, że moja nienawiść (także: pragnienie separacji), agresja (także: granice, ekspansja), pragnienia i popędy, zostaną srodze ukarane, kiedy tylko się ujawnią. Jeśli osiągam poziom dojrzałości emocjonalnej, rozumiem, że moje uczucia, decyzje i działania są związane z konsekwencjami. I, że sprawczość zawsze jest z nimi związana. Wtedy jest możliwe mierzenie się z żyćkiem, kiedy widzimy własną odpowiedzialność, a nie tylko obłaskawiamy świat i ludzi oraz unikamy kary. Dojrzałe emocjonalnie osoby orientują się na siebie, własny system wartości i tworzą celowość własnego życia, utrzymując zdolność tworzenia połączeń z innymi ludźmi.

Jakie są cztery nóżki dojrzałości emocjonalnej, cztery podstawowe obszary które razem dają to „coś”? Czy osoba „dorosła” jest zawsze na 100% dorosła i co z tym wszystkim (jak zwykle) ma wspólnego kultura?

Webinar 45 – Łańcuch nieszczęść

Webinar 45: Łańcuch nieszczęść

Czas trwania 1:37

Emisja luty 2026

Trauma międzypokoleniowa – czym jest, a czym na pewno nie jest? Jak rozsądnie korzystać z tego pojęcia i co one tak naprawdę opisuje, a w jakim momencie jest „wytrychem” i powinno to wzbudzić naszą czujność.

Nie każde doświadczenie frustracji, izolacji, bezsilności da się zrzucić na doświadczenia poprzednich pokoleń, a często trauma międzypokoleniowa służy wyjaśnianiu stanów, które albo są już przebadane/ opisane albo stanowi pozorne wyjście z trudnej sytuacji. Zbyt często też to pojęcie, służy wyjaśnianiu ogólnych zjawisk, np. systemowa przemoc wobec kobiet czy rasizm. Wtedy powoduje, że nazywając coś traumą międzypokoleniową neutralizujemy dane zjawisko. Przy wszystkich zastrzeżeniach wobec tego pojęcia wiemy jednak, że wspólne środowisko rodzinne, kulturowe (nie zaś biologia!), wywołuje psychologiczne, behawioralne i społeczne zmiany w tym jak żyją i czują/ myślą kolejne generacje. I z pewnością pod tym względem nie jesteśmy krajem uprzywilejowanym.

Webinar 44 – Jak dobrze zacząć?

Webinar 44: Jak dobrze zacząć?

Czas trwania 1:32

Emisja styczeń 2026

Co roku nas męczy dylemat, jak dobrze zacząć kolejne dwanaście miesięcy. Jak zrobić tak, żeby wykorzystać naszą sprawczość do polepszenia własnego losu. To myślenie nieco przecenia naszą sprawczość, ale jest nam potrzebne, żeby móc robić rzeczy; pracować, mieć relacje, hobby, do czegoś dążyć. Brać udział w grze zwanej Żyćko.

Od czasu pandemii, niemal co rok dokonują się zmiany, które powodują, że ciągle wracamy do strefy liminalnej, do strefy „pomiędzy”. Zwiększa się nasza bezradność wobec zjawisk wokół nas, zagrożenia robią się coraz poważniejsze, więc pragnienie zrobienia czegoś właściwego rośnie.

Webinar 41 – Jak wchodzić w relacje po długim byciu w pojedynkę?

Webinar 41: Jak wchodzić w relacje po długim byciu w pojedynkę?

Fantastycznie, po długiej ciszy i byciu w pojedynkę pojawia się OSOBA. Sprawy się rozwijają pomyślnie, następuje wzajemne zrozumienie może nawet deklaracje dotyczące wspólnego bycia. I co dalej? Co robić, żeby nie odtwarzać starych pomysłów na relację? Co robić, żeby nie zarządzały nami skrypty z przeszłości, które doprowadziły do fiaska poprzednich związków romantycznych? Co najbardziej może nam utrudniać nowy start?

Czas trwania 1:17

Emisja czerwiec 2025

Webinar 42 – Co robić, żeby ludzie nie wchodzili nam na głowę?

Webinar 42: Co robić, żeby ludzie nie wchodzili nam na głowę?

Ludzie wchodzą nam na głowę. Zawsze to robili – począwszy od rodzeństwa, napędzanego rywalizacją i rodzinnymi dynamikami, przez dzieci w przedszkolu, a potem kolegów i koleżanki w szkole i na studiach. Masowo przekraczamy granice innych ludzi także my, bo nie ma już (pozornie) kodu klasowego, który by to uniemożliwiał. Bo żyjemy bardzo szybko i mało się zastanawiamy nad tym, co robimy. Bo czasem tak wychodzi. Wchodzenie na głowy jest więc naturalnym osadem na relacjach międzyludzkich, choć jest strasznie wkurzające.

Czas trwania 1:21

Emisja wrzesień 2025

Webinar 40 – Samoudręczenie – skąd to mam i co dalej?

Webinar 40: Samoudręczenie – skąd to mam i co dalej?

Zastanowimy się wspólnie kiedy i na jakich zasadach działamy na swoją niekorzyść. Jakie rządzą tym prawidłowości i z czym w naszej psychice są powiązane oraz co, tak naprawdę, wnoszą do naszego życia.

Czas trwania 1:20

Emisja kwiecień 2025

Webinar 38 – Nic nie jest na zawsze – o remanencie w celach i potrzebach

Webinar 38: Nic nie jest na zawsze – o remanencie w celach i potrzebach

Potrzeby i cele zaraz po maturze będą się różnić znacznie od tych do których dojdziemy przy 40stce. Czy myślicie o tym planując własne działania i kalibrując zamierzenia?

Czas trwania 1:36

Emisja styczeń 2025

Webinar 37 – Autonomia to czasownik

Webinar 36: Autonomia to czasownik

Autonomii się nie ma, autonomię się robi. Codziennie, w pocie czoła uzgadniając ze światem warunki współpracy. Nasze relacje nie będą działały bez niej. Granice same się nie postawią, ani nie uchylą, kiedy trzeba. Bez autonomii trudno sobie wyobrazić zrównoważone życie. A jednak – nie stosujemy jej w nadmiarze.

Czas trwania 1:13

Emisja listopad 2024

Webinar 36 – Autentycznie, czyli jak?

Webinar 36: Webinar 36 – Autentycznie, czyli jak?

Autentyczność to słowo robiące zawrotną karierę. Może dlatego, że służy wyodrębnieniu się z powszechnie zarządzającej słowem i obrazem sztuczności, nieprawdy i konfabulacji. Tylko co autentyczność oznacza dla jednostki i po co nam ona w życiu?

Czas trwania 1:06

Emisja wrzesień 2024

Webinar 35 – Jesteśmy ludźmi, czyli: miękki brzuch, popełnianie błędów i sztuka znoszenia siebie w tym wszystkim

Webinar 35: Jesteśmy ludźmi, czyli: miękki brzuch, popełnianie błędów i sztuka znoszenia siebie w tym wszystkim

Jak znosić siebie w wersji niedoskonałej z godnością, a może nawet życzliwością? Ten temat omówimy wspólnie na webinarze poświęconym zapobieganiu rozwojowi kultury narcyzmu.

Czas trwania 1:02

Emisja czerwiec 2024

Webinar 34 – Moc słowa „NIE”

Webinar 34: Moc słowa „NIE”

Na webinarze przyjrzymy się wspólnie odmawianiu i temu do czego odmawiania używamy, albo i nie używamy. Z jakiego powodu „nie” nie przechodzi nam przez gardło i co się dzieje, gdy skutecznie wytyczamy w świecie granice własnego „ja”.

Czas trwania 1:27

Emisja maj 2024

Webinar 33 – Przyjaźń

Webinar 33: Przyjaźń

Przyjaźń była według Arystotelesa „czymś do życia najkonieczniejszym”. I ja też jestem fanką przyjaźni, jako jednej z najwyższych form miłości. Jest dużo bardziej nastawiona na drugą osobę niż miłość romantyczna, która znacznym stopniu zmierza do zaspokojenia własnych pragnień i oczekiwań przez posiadanie drugiej osoby na wyłączność.

Czas trwania 1:23

Emisja marzec 2024

Webinar 32 – Powrót do domu – odzyskanie siebie, swojego ciała

Webinar 32: Powrót do domu – odzyskanie siebie, swojego ciała

Jeśli przytrzymamy metaforę o powrocie do wewnętrznego domu i spróbujemy ją nieco (!) skonkretyzować, zaczynamy natykać się na pytania, które już zaczynają proces rekonstrukcji tego utraconego połączenia. Powrót do domu oznacza powrót do ciała, emocji i seksualności.

Czas trwania 1:18

Emisja luty 2024

Webinar 31 – Moja atrakcyjność jest dla mnie. Świat może najwyżej asystować.

Webinar 31: Moja atrakcyjność jest dla mnie. Świat może najwyżej asystować.

Nawet konwencjonalne myślenie o „atrakcyjności” napotyka problemy. O co w tym chodzi? Czy tylko o wygląd? Czy żeby świat uważał, że jesteśmy piękni? Ale co to w zasadzie znaczy i kto wyznacza normy? Możemy nieźle się zapędzić, nim zrozumiemy, czym my się przejmujemy i nim zobaczymy, w jaki sposób dążenie do poczucia „atrakcyjności” miesza nam w głowach.

Czas trwania 1:38

Emisja styczeń 2024

Webinar 30 – Jak przetrwać Gwiazdkę?

Webinar 30: Jak przetrwać Gwiazdkę?

Odpoczynkowo-żartobliwy, słodko-gorzki, ale jednak pomocny webinar o tym jak przetrwać święta / Gwiazdkę / Xmas czy też Boże Narodzenie, w zależności od tego, jak kto ten czas nazywa.

Czas trwania 1:16

Emisja grudzień 2023