Wypalenie i bezsens, nie tylko zawodowe
Nic mnie nie cieszy, ni książka, ni zeszyt. Tak brzmiało porzekadło, obowiązujące w czasach, kiedy pracę można było skończyć o 16:00, a dzieci po szkole bawiły się na podwórku, a nie zajmowały budowaniem swojego portfolio.
Co się wydarzyło, że żyjemy w hussle culture i jak to zmienia sposób w jaki pracujemy, odpoczywamy i myślimy o naszym życiu osobistym.
Na webinarze będziemy się wspólnie zastanawiać jak myśleć o gospodarowaniu zasobami psychicznymi w czasach kultu produktywności i optymalizacji. Przypatrzymy się, czy „normalny” człowiek ma prawo do przygnębienia i niechęci do zadań oraz jak stany, związane z odpowiedzią na dystres, odróżnić od zaburzeń.
Na webinarze dowiesz się m.in.:
– Czym różnią się anhedonia i dystymia od stanów pogorszonego nastroju i przygnębienia?
– Czym jest przemęczenie związane z chronicznym stresem, a czym wypalenie zawodowe?
– Jak zrządzać swoją energią, żeby nie doprowadzać do poważnego wyczerpania?
DLA KOGO?
Webinar jest przeznaczony dla wszystkich osób, które utrzymują się z własnej pracy lub uczą się, aby zacząć to robić.
#wypalenie #wypaleniezawodowe #burnout
Kupujesz dostęp do webinaru na 12 miesięcy
Gdy dokonasz zakupu, zostanie utworzone dla Ciebie konto. Webinar będziesz mógł/a obejrzeć po zalogowaniu się, klikając w zakładkę „Produkty”. Link będzie aktywny przez 12 miesięcy od dokonania zakupu.
